Te invito a incorporar el ejercicio en tu vida a través de Pilates y estas 4 clases de Pilates Full Body.

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Pilates es un método integral de trabajo físico que te permitirá conectar cuerpo y mente para sentirte más saludable:

• Tonifica todo el cuerpo, incluso musculatura profunda.

• Aumenta la oxigenación ya que se hace consiente la respiración.

• Mejora la postura y alivia dolores crónicos.

• Aumenta la flexibilidad y la movilidad articular.

• Aumenta la concentración.

• Aumenta la energía vital.

• Mejora el estado de animo.

• Libera tensiones y estrés.

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Cynthia Urbano Pilates Online no se hace responsable de los riesgos de entrenar sin supervisión.

Si crees que necesitas aumentar tu consciencia corporal, mejorar tu postura y aprender la correcta técnica de los ejercicios, te invito a sumarte a las CLASES REGULARES EN VIVO con una propuesta en grupo de 6 personas para una atención personalizada.