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PILATES SALUD

La cadera es la articulación más poderosa del cuerpo y a la vez la más castigada por los hábitos sedentarios.
El cuerpo compensa lo que no va bien y tanto la rigidez como la falta de estabilidad en la articulación de cadera afectarán la zona lumbar por arriba y a las rodillas por debajo.

TE INVITO A ESTAS CLASES DE PILATES PARA CONECTAR CON EL PROPIO CUERPO, ABRIR ESPACIOS Y ESTIRAR. QUE LAS DISFRUTES!

Estas clases estarán disponibles
hasta el 30 de Septiembre.

Importante: estas clases son grabadas y no están personalizadas.
Cynthia Urbano Pilates Online no se responsabiliza de los efectos de entrenar sin supervisión de un profesional.

 

¿TE GUSTARIA TENER CLASES EN VIVO PARA RECIBIR CORRECCIONES Y FEEDBACK?


PILATES


LUNES 8.30 A 9 AM
MIERCOLES 7.30 A 8 AM
JUEVES 9.45 A 10.15 AM

Ser alumna te incluye:

  • 4 u 8 clases por mes semiprivadas en vivo con atención personalizada.

  • Acceso a galería de clases grabadas de Pilates donde cada mes se suman 4 clases nuevas. 

  • Acceso a videoteca exclusiva con explicaciones, correcciones, tips y tareas para no solo entrenar sino aprender a moverte mejor y cuidar tu postura y tu salud.

  • Contacto permanente para las dudas o preguntas que te surjan en tu práctica.

¿Te iría mejor otro horario? Hazme una sugerencia para tenerlo en cuenta cuando se abran nuevos grupos.
 
¿Te gustaría un grupo cerrado para entrenar con tus amigas? Escríbeme y lo hacemos realidad.
 
Si prefieres entrenar de forma particular,
mira las opciones de entrenos personalizados.