¿Llevas tiempo queriendo volver a moverte? Te acompaño a hacerlo sin que lo abandones esta vez

Vives agotada, corriendo de un lado a otro, sosteniendo todo y a todos. Te dejas para después y ese momento pocas veces llega.

Intentaste volver al ejercicio una y otra vez, pero entre el estrés, la autoexigencia y la falta de tiempo, terminas abandonándolo. Y eso duele. Frustra. Genera culpa.

Te entiendo y no estás sola.

Déjame acompañarte a construir una relación más sostenible con el ejercicio y el autocuidado, con entrenamientos breves, estructura simple y un método pensado para adaptarse a tu vida real

Si sientes que:

nunca encuentras el momento para entrenar
empiezas con ganas pero no logras sostenerlo
te cuesta ponerte como prioridad sin sentir culpa
sabes que necesitas moverte, pero siempre aparece algo antes que tú

CÓMO FUNCIONA

Nos conocemos en una llamada de 15 minutos
Elegimos juntas el plan que encaja con tu vida
Empiezas el trimestre con estructura y acompañamiento

Conoce los Planes

"No estaba muy convencida porque nunca había hecho sesiones online pero ahora estoy encantada. No solo mejoró mi musculatura, si no también mi postura y aprendo a escuchar a mi cuerpo. Por otro lado, ya no pierdo tiempo en desplazamientos ni vestuario. Y puedo cuidarme sin agobio"

Noelia, Recursos Humanos

"Fue difícil retomar el ejercicio después de un año de sedentarismo, pero Cynthia logra en poco tiempo, no sólo incentivarte sino que en pocas sesiones siento que mi cuerpo logra mayor fuerza y resistencia. Lo más importante es que es una sesión corta (de 30 min) con intensidad pero siempre respetando el tiempo de cada uno."

Fernanda, Marketing

Soy Cynthia Urbano,

Licenciada en Ciencias de la Actividad Física, con formación en Arteterapia y llevo años acompañando a mujeres a moverse de forma real y sostenida.

No trabajo desde la exigencia. Trabajo desde el cuerpo, la escucha y el cuidado porque sé lo que es querer cuidarte cuando la vida no para.

Conoce mi historia