POSTPARTO Y EJERCICIO: POR QUE DEBES HACER UN ENTRENAMIENTO ESPECIFICO
El cuerpo de la mujer necesita de entre 9 y 12 meses para reacomodarse Postparto . Si bien hay mujeres que a las semanas parecen estar...
POSTPARTO Y EJERCICIO: POR QUE DEBES HACER UN ENTRENAMIENTO ESPECIFICO
LOS HIPOPRESIVOS EMPIEZAN EN FEBRERO ¿CONOCES SUS BENEFICIOS?
¿CUIDAS TU SUELO PELVICO CON TUS HABITOS DIARIOS?
POR QUÉ DEBEMOS ENTRENAR LA FUERZA
METODO 5P: POSTURA, ABDOMEN, SUELO PELVICO
AUTOELONGACIÓN DE COLUMNA PARA TU SALUD
CICLO MENSTRUAL Y EJERCICIO
SOMOS LO QUE COMEMOS. ¿CAMBIAMOS HABITOS ALIMENTICIOS?
¿SABES QUE UNA MALA POSTURA AFECTA AL DIAFRAGMA?
DEJA FLUIR TU ORINA Y CUIDA TU SUELO PELVICO
POSTURA SANA PARA MADRES (Y NO MADRES)
26 BENEFICIOS QUE APORTA A TU SALUD EL EJERCICIO REGULAR
¿TE CUIDAS TANTO COMO CUIDAS A LOS DEMAS?
KNACK PERINEAL PARA CUIDAR EL SUELO PÉLVICO
SUELO PÉLVICO Y ESTREÑIMIENTO
¿Sientes los abdominales distendidos? Podrías tener Diástasis Abdominal
¿CUAL ES LA CORRECTA POSTURA DE LA ESPALDA?
Un ABDOMEN fuerte te salvará del dolor de espalda.
La salud de tu Suelo Pélvico es prioridad
Tus Pies, los olvidados de tu cuerpo.