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tu Proceso

a tu medida

Trabajo contigo de forma exclusiva, con un proceso diseñado para tus objetivos y la flexibilidad de ajustarlo a tu cuerpo y tu momento.

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  • Sesión inicial para conocerte, entender tu historia y definir tus objetivos
     

  • 4 sesiones privadas diseñadas específicamente para tí, con seguimiento de tu evolución entre sesión y sesión.
     

  • Hoja de acompañamiento para que puedas registrar tu proceso y ver tus avances
     

  • Acceso por WhatsApp entre sesiones para resolver dudas y mantenerte acompañada

Este servicio es para tí si sientes que necesitas atención individual para avanzar en algo concreto como una lesión que no termina de resolverse, el suelo pélvico después de un embarazo, la postura, la fuerza o simplemente empezar desde cero con alguien que te acompañe de cerca.

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Las sesiones son de 30 minutos, diseñadas para ser efectivas e integrarse en tu semana sin abrumarte.

Inversión 400€

Después de muchos médicos y rehabilitación sin muchos resultados, desde el momento en el que empezamos a trabajar juntas superó, con creces, todas mis expectativas.

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Poco a poco empecé a ver que podía hacer ejercicios sin dolor, que mi cuerpo empezaba a responder y me sentía con mucha más energía. Ahora soy mucho más flexible, tengo mayor conciencia corporal y mi postura ha mejorado muchísimo. Además, los dolores de cabeza y de espalda que llevaba años arrastrando han empezado a desaparecer.

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Algo que valoro muchísimo es que siempre se toma el tiempo para escuchar cómo me siento antes de cada entrenamiento. Adapta completamente las sesiones a mis necesidades y eso hace que me sienta acompañada, segura y entendida en todo momento.

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He recuperado confianza en mi cuerpo y en todo lo que soy capaz de hacer. A día de hoy, entrenar con Cynthia es una de las mejores decisiones que he tomado para mi salud."

 
Estefanía, 32 años, Profesora
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