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Un proceso diseñado para ti

Un espacio de acompañamiento exclusivo para trabajar aquello que hoy necesita más atención, con una propuesta adaptada a tu situación, tus objetivos y tu momento vital

¿Qué incluye?

• Una sesión inicial para conocerte, entender tu historia, valorar tu punto de partida y definir juntas el objetivo del proceso.

• Un plan de trabajo personalizado para ayudarte a avanzar de forma clara y segura.

• 4 sesiones privadas de seguimiento y ajuste, adaptadas a tu evolución.

• Hoja de acompañamiento para registrar avances, observaciones y próximos pasos.

• Contacto por WhatsApp entre sesiones para resolver dudas y sentirte acompañada durante todo el proceso.

Este proceso es para ti si...

 

Sientes que necesitas atención individual para avanzar en un objetivo concreto, como recuperar fuerza, mejorar tu postura, trabajar el suelo pélvico, retomar el ejercicio después de un tiempo de inactividad o simplemente empezar con el apoyo cercano de una profesional.

Las sesiones tienen una duración de 30 minutos y están diseñadas para integrarse en tu vida real, facilitando la constancia sin añadir más carga a tu agenda.

Inversión 350€
 

Después de muchos médicos y rehabilitación sin muchos resultados, desde el momento en el que empezamos a trabajar juntas superó, con creces, todas mis expectativas.

Poco a poco empecé a ver que podía hacer ejercicios sin dolor, que mi cuerpo empezaba a responder y me sentía con mucha más energía. Ahora soy mucho más flexible, tengo mayor conciencia corporal y mi postura ha mejorado muchísimo. Además, los dolores de cabeza y de espalda que llevaba años arrastrando han empezado a desaparecer.

Algo que valoro muchísimo es que siempre se toma el tiempo para escuchar cómo me siento antes de cada entrenamiento. Adapta completamente las sesiones a mis necesidades y eso hace que me sienta acompañada, segura y entendida en todo momento.

He recuperado confianza en mi cuerpo y en todo lo que soy capaz de hacer. A día de hoy, entrenar con Cynthia es una de las mejores decisiones que he tomado para mi salud."

 
Estefanía, 32 años, Profesora
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