Con el tronco de propiocepción para conectar musculatura profunda.
Necesitaras Pelota Pilates 25 cm, banda elástica y/o mini band.
Entrenamiento de 30 min con la atención de un pequeño estudio.
Entrenamiento propioceptivo y postural para aumentar fuerza y movilida...
Mejora tu postura, fortalece tu cuerpo, mejora y previene dolores
Entrenamiento de equilibrio, coordinación, fuerza, movilidad. Con músi...
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