El ESTREÑIMIENTO tiene efectos adversos en nuestra salud y calidad de vida: hinchazón abdominal, gases, retortijones, hemorroides y además...

La Diástasis Abdominal es la separación de los músculos del recto del abdomen más allá de lo considerado normal. Esto es más común de lo...

Tener una correcta postura en nuestras actividades cotidianas es fundamental para mantener saludable nuestro cuerpo.⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Una mala...

Cuando hablamos de fortalecer abdomen lo primero que viene a la cabeza de la mayoría es el verano, el bañador y perder unos centímetros...

¿Qué es el Suelo Pélvico? ⁣ ⁣ Es la malla de músculos, ligamentos y tejido conectivo que cierran la cavidad pélvica por debajo y da...

Así como un buen edificio se levanta sobre una base sólida, nuestra sana y anatómica postura necesita de una base correcta. ⁣ ⁣ Los...

Si hay dolor, hay algo que lo causa. Y digo esto porque las visitas al médico son tan cortas que terminan limitándose a unas pocas...

Mejora la calidad de tus ENTRENAMIENTOS ONLINE con estos TIPS para tener en cuenta antes de comenzar una videollamada.

Si llegaste hasta aquí supongo que tienes curiosidad por saber quién soy y conocer mi trabajo y me gustaría contarte un poco más para que...